Od 2 tygodni testuje nową kreatynke CRE9 Xtreme ,przez ostatnie dwa lata byłem wierny poczciwej CM3:-) zawsze robiłem na niej dobre wyniki. Zobaczymy jak podziała matrix!! Podoba mi się,że dawkowanie jest nieco mniejsze niż CM3. Póki co daje 2 x dziennie: W dni treningowe 3 kaps. z rana i 3 kaps.po treningu W dni nietreningowe 3 kaps. z rana i 3 [...]
[...] pod koniec tego miesiąca będę konczyl. W stałej suplementacji, witaminy, omega3, bcaa. Chciałbym zapytać czy takie dawkowanie będzie ok - zamierzam kupić Nitrobolon II + cm3 DT: Przed treningiem 30 g Nitrobolon II + 10g BCAA (wymieszane razem) Po treningu 4 kaps cm3 + 10g BCAA DNT: 4kaps cm3 rano Nitrobolon II starczy na 9 tygodni, a 10 [...]
[...] od przyszłego tygodnia zaczynam redukcje na Man Scorch, do tego CM3 Treca i Bcaa Xtra z Activlab. Może być takie dawkowanie? DT na czczo 1-2 kaps scorch po sniadaniu 4 kaps cm3 trening przed treningiem 1-2 kaps scorch + 15g bcaa po treningu 4 kaps cm3 + białko DNT - jest to dzień w którym robię tylko aeroby na czczo 1-2 kaps scorch po śniadaniu [...]
[...] na tym 1 produkcie cykl robić. smaki:pomarańczowy, owoce tropikalne. jak chcesz na cykl to np. takie opcje: Nitrobolon 2 duża pucha+jakiś mono/jabłczan. Przykładowo do tego cm3 180kaps. styknie. albo cykl na samym mono/jabłczanie+Nitro 1, przy czym Nitro 1 tylko w dni treningowe przed treningiem. Dodam, że Nitro 1 ładnie pompuje przy porcji ok. [...]
Dołączę się do tematu i zapytam o dawkowanie. Mam zakupione 500g CM3 i 300g Mono+Beta Alanina i czy jest sens dawkować to w ten sposób: - rano na 30 minut przed posiłkiem 5g CM3 - 30 minut przed treningiem 10g mono+BA (4,5g mono i BA w dawce) - po treningu 5g CM3 Chodzi o to czy to się wchłonie?
Temat ktory dale w Odzywkach i Suplementach moze ktos mi Tu pomoze Witam Skonczylem w ten piatek cykl ktorego podsumowanie umieszcze w wtorek w moim poscie(link w podpisie). Mam zamiar zgubic troche sadla nie tracac przy tym miesnia. Planuje 8tyg. redukcje. Zakupilem juz bialko. Vitargo odsprzeda mi kumpel bo wyjezdza a kupil za duzo. TSE to [...]
Myślałem że to będzie prostszy orzech do zgryzienia ;d Aczkolwiek zazwyczaj robiłem cykl na jednej kreatynie i brałem 10g dziennie bo slyszałem że takowa dawka Kreatyny na dzień jest najlepszą opcją. A tu wychodzi mi z 28 w DT i 20 w DNT . Zerknijcie i sprowadźcie na właściwą drogę :D DZIĘKI odwdzięczę się SOGAMI ;). A więc na cyklu będę brał [...]
BSN NO-XPLODE 1025g + CM3 trec 360caps cykl chcialbym sobie zaczac moje pytanie; DT 4caps cm3 na czczo, 1miarka no-xplode przed tren, 4caps cm3 po tr DNT 4caps cm3 na czczo, 4caps cm3 w okolicach godzin treningowych pasuje takie dawkowanie?
Witam chodzi mi o dawkowanie cm3 + redweiler olimpa Dt rano cm3 przed tren RW po tren cm3 DNt rano cm3 ?RW posiada w sobie krete nie bedzie za duza dawka w dni treningowe?czy zmiejszyc rano poprostu cm3 :) rozpisalem sie
[...] 4 miesiące 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: od listopada 2010, cykl planuje zacząć w lutym 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: cm3- za pierwszym razem na próbę efekt super (5 tygodni z BCAA) cm3 plus CP- średnio (pełen cykl 8 tygodni) storm i shock- średnio (8 tygodni) ogólnie stacki chyba na mnie [...]
[...] dawkowanie które zaproponował mi faftaq, może Ci to coś podpowie. DT: Xpand Extreme Pump 20g przed treningiem, po 5g Man Orotine( z tego co czytałem masz w planach zakupić cm3 to wydaje mi się że możesz te 5g MO zastąpić w tym wypadku 4 tabsami Cm3 - Niech ekspert podpowie) Natomiast DNT wyglądałyby tak: Rano Man Orotine 5g, przed kolacją [...]
[...] Już poprawiam dawkowanie w mim poprzednim poście. Co o nim myślicie? edit: nie moge edytować, bo już na niego odpowiedziałeś W każdym razie chodzi o to dawkowanie: DT 3x cm3 rano 1 porcja CP przed treningiem(10g) +kofa+ arginina ~8g 3x CM3 po treningu DNT 1porcja CP rano (10g) 5caps CM3 w porze treningu Zmieniony przez - avic w dniu [...]
[...] zeby mnie nie wystrzelilo na orbite }:-( I tutaj oczywiscie kawe pomijamy. Znalazlem taki sposoba dawkowania : Dawkowanie: DT 30g nitrobolon II przed treningiem 4kaps cm3 po treningu DNT 4kaps cm3 Czy cm3 moge zastapic zwykle kreatyna olimpa czy wtedy dawkowanie bedzie inne (ten sam rozmiar tabletek-1250) Jak zwykle zawraacam dupe [...]
ja bym proponował stałą dawkę cm3 w ilości ok 5g na dobę (może być 4 - 5cps na dzień). Dawkowanie: DT: rano i przed lub po treningu po 2 - 3cps CM3. Spalacz rano i przed treningiem po 2cps na poczatku, potem 3cps na porcję. DNT: cm3 rano i po południu po 2cps cm3. Thyroburn rano i przed obiadem po 2 cps, nastepnie po 5 - 14 dniach po 3cps na [...]
Czy takie dawkowanie będzie odpowiednie: OPCJA 1 Dt: rano 4 kaps CM3, przed treningiem(30 min) HP + 2 kaps CM3, 10 min przed treningiem BCAA+Carbo, po treningu, BCAA+ CARBO+4 kaps CM3, Dnt: rano 4 kaps CM3, po południu HP, wieczorem CM3, OPCJA 2 DT: Rano 4 kaps CM3, przed treningiem (30 min) HP+4 kaps CM3, 10 min przed treningiem BCAA+Carbo, po [...]
Witam :-) Mam pytanie o dawkowanie Nitrobolonu II i CM3, dać tak: DT: Przed treningiem 30g Nitro Po treningu 5g CM3 DNT: Rano 5g CM3 Może być czy zmienić w jakiś sposób dawkowanie? Pozdrawiam. ;-)